Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 96,51g | Prot: 71,67g | Hh: 247,22g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Fazer Alku Voima Hiutaloitu Kauralese, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lounas: Geisha Original, Knorr Tomaattikeitto Mascarpone-Juustolla, Malaco Hedelmä Aakkoset, Oivariini Herkku, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet. Päivällinen: McDonald's McFeast, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit). Välipalat/Muut: Fazer Fazerin Parhain, Pirkka Suklaatuutti . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|