Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 59,96g | Hh: 128,01g.
Aamiainen: Celsius Vadelma-Acai, Naturdiet Chocolate Drinkmix (33g). Lounas: Maitokahvi, Perunalastut (Suolatut), Maapähkinävoi, Kurpitsakeitto, Vaasan Iso Paahto Kaura. Päivällinen: Knorr Broccoli-Mozzarella , Parsakaali. Välipalat/Muut: Pirkka Kuoritut Mantelit. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|