Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 102,49g | Prot: 56,46g | Hh: 130,27g.
Aamiainen: Saksanpähkinät, Rainbow Kuivatut Karpalot. Lounas: Banaanit, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Rainbow Kermajuusto 17%, Ryvita Dark Rye. Päivällinen: Kanacurry, Valkoinen Riisi, Cocovi MCT-Öljy, Voi. Välipalat/Muut: Rainbow Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|