Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2013
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2013:
|
1435 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 110,29g | Hh: 122,69g.
Aamiainen: Broileria Kermakastikkeessa 350G, Kookosöljy, Suodatinkahvi, Hera80 (Minttusuklaa). Lounas: Banaanit, Viineri. Päivällinen: Jalopeno, Kotimainen Meetvursti, Oltermanni, Kananmuna. Välipalat/Muut: Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|