Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 119,89g | Hh: 181,07g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mansikka, Kananmuna, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Mansikka, Kananmuna, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lounas: Tonnikalapasta. Välipalat/Muut: X-Tra Milk Chocolate Hazelnut, HK Kalkkunaleike, Valio Polar 10 Sydänystävä, Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iiristaivainen
|