|
Woke up to snow and wind this morning. Everything is white again. Good news is weight is holding so that is something. Decided last night that my diet is in need of more chocolate. So I will be playing around with my box of Fry cocoa today. It should be fun.
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1911 kcal
|
Rasva: 127,35g | Prot: 141,83g | Hh: 58,92g.
Aamiainen: Almonds, Heavy Cream, Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg, Cottage Cheese 2%. Päivällinen: Animal Fat or Drippings, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Välipalat/Muut: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Tine cheese jarlsberg, ChocXO Keto Snaps, Now Foods Beef Gelatin Powder, freybe salami bag summer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Heavy Cream, Cadbury's fry cocoa. lisää...
|
|
1512 kcal
|
Harjoitus:
Jillian30DL2pt1 - 7 minuuttia, JillianL1 - 20 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
We had snow yesterday too. For some reason it was soothing. Hope you enjoy the chocolate experimenting!
24 maalis 20 jäseneltä: jengetfit123
|
I found the Lily's chocolate and the choczero chocolate are a great way to keep it on the menu with out blowing the nutrition out of proportion. Chocolate is a must in my WoE.
24 maalis 20 jäseneltä: tahoebrun
|
Chocolate is a necessary food group.
24 maalis 20 jäseneltä: tatauu22
|
Snow? Where are you? I missed the snow.
24 maalis 20 jäseneltä: p$m
|
livy you are funny Girl.
I think I only eat chocolate twice a year.
I do like it when I do.
24 maalis 20 jäseneltä: ketoBruce
|
all diets need more chocolate! :)
24 maalis 20 jäseneltä: br_e_co
|
the thunderstorms last night sounded nice to me
24 maalis 20 jäseneltä: ketoBruce
|
I just got some cacao butter and was thinking the same thing, time to make some fat bombs.
24 maalis 20 jäseneltä: ogyoglethorpe89
|
My favorite is Trader Joe's 85% cacao - I eat 4 squares, 75 cal and 4 g carbs.
I don't think Lily's has enough chocolate flavor.
24 maalis 20 jäseneltä: gz9gjg
|
Nothing wrong with chocolate, very healthy! I love it as a hot drink!
24 maalis 20 jäseneltä: silkian
|
24 maalis 20 jäseneltä: GardenOfHeeden
|
Snow! (...and I am complaining about a little rain...) 🙌🏾👍🏾
24 maalis 20 jäseneltä: adefwebserver
|
I went out and bought more chocolate just yesterday.
24 maalis 20 jäseneltä: Riffleriver
|
this is totally me. thankfully, I have a three pound bag of dark chocolate chips that should last me a couple of months if I stick to no more than 18 a day
24 maalis 20 jäseneltä: Katsolo
|
I rarely want chocolate, but when i do i must have it. I keep emergency chocolate in the freezer and my roommate knows he is not to touch it.
24 maalis 20 jäseneltä: jengetfit123
|
Me too! I *only* had 2 bars left - had to re-stock!
24 maalis 20 jäseneltä: gz9gjg
|
28 maalis 20 jäseneltä: GardenOfHeeden
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|