Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 95,76g | Prot: 70,16g | Hh: 84,36g.
Aamiainen: Maitokahvi, Pirkka Turkkilainen Jogurtti, Rainbow Kuorittu Manteli, Pirkka Juokseva Hunaja. Lounas: Järvikylä Basilika, Paistettu Kananmuna, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Malaco Tvmix Salmiakki. Päivällinen: Meira Siemensekoitus, Pirkka Laktoositon Mozzarella, Pirkka Salaattisekoitus. Välipalat/Muut: Kuivattu Luumu. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|