|
Viikon pysyi paino samana. Ihmettelinkin jos tällä oksentamisella ei paino tipu niin on ihme, kun kuitenkin tarkkaillut syömisiä ja kalorit pysynyt aisoissa.
Olen siis iloisesti ja onnellisesti raskaana☺️ , ihan alussa vielä mennään, mutta pahoinvointia on ihan kiitettävästi 😡
Meinaan silti tarkkailla syömisiä ja jatkaa tänne merkkailua. Neuvolassa kuitenkin joutuu suurennuslasin alle tälläisen painon kanssa yhdistettynä raskauteen 😅
|
123,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2439 kcal
|
Rasva: 93,83g | Prot: 112,63g | Hh: 287,63g.
Aamiainen: Rainbow Appelsiinimehu, Vaasan Iso Grahampaahto, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Banaanit, Oivariini Normaalisuolainen, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti. Lounas: Valio Rasvaton Piimä, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Penne, UniCafe Soijabolognese. Päivällinen: Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Rainbow Kermajuusto 17%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Tomaatit, Tomaattipyre, Vaasan Iso Grahampaahto. Välipalat/Muut: Wilhelm Perinteinen Makkara, Saarioinen Mansikkahillo, Maailman Paras Pannukakku, Rainbow Popcorn, Appelsiinit. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
20 syys 20 jäseneltä: Möxxy
|
20 syys 20 jäseneltä: minskiliina
|
20 syys 20 jäseneltä: Beavis77
|
20 syys 20 jäseneltä: minskiliina
|
Vau onneksi olkoon ❤ Kun pidät raskausainana kaikenlaiset himot kurissa ja syöt ns. normaalisti niin hyvällä tuurilla olet synnytyksen jälkeen miinuksella. Itselle kävi kaikissa kolmessa raskaudessa niin. Ihanaa odotusta!
21 syys 20 jäseneltä: Ananas73
|
Onnea odottavalle❤️ nyt terveellinen ruoka tekee hyvää myös vauvalle❤️
22 syys 20 jäseneltä: Kuunkääntäjä
|
22 syys 20 jäseneltä: pia.siermala
|
Onnea! itsellä auttoi aikanaan raskauspahoinvointiin se että ei päästänyt verensokereita romahtamaan äkisti. Ja aamulla ateriakorvikepirtelöt oli pelastus sillä ne oli nopea heittää huiviin ennen kuin pahoinvointi yltyi liian suureksi. Niillä pääsi tuon vaiheen yli vaikkakin koko ajan oli etova olo sen 3kk. 😄 Tsemppiä! 👍
26 syys 20 jäseneltä: HeliSar
|
ananas73 Kiitos 😊 juu se olis tavoite 💪
27 syys 20 jäseneltä: minskiliina
|
HeliSar Kiitos! Juu sen olen huomannut, että täytyy syödä jotain pientä parin-kolmen tunnin välein niin olo pysyy tasaisempana.
Aamuun en ole keksinyt vielä mitään mikä pysyisi täysin sisällä. Yleensä oksennan vähintään sen kerran aamuisin.
Oon syönyt sellaista mitä on helppo oksentaa, viiliä, jogurttia, smoothiee, puuroo..
Eilen oli ensimmäinen kokonainen päivä kun en oksentanut kertaakaan, se oli ihmeellistä 😂
Toivotaan, että alkaa helpottamaan!
Eilen kyllä sitten ruoka ja herkutkin maistui 🙈
27 syys 20 jäseneltä: minskiliina
|
kuunkääntäjä, pia.siermala Kiitos onnitteluista 😍
Yritän pysyä terveellisellä polulla ☺️
27 syys 20 jäseneltä: minskiliina
|
27 syys 20 jäseneltä: arjasinikka67
|
27 syys 20 jäseneltä: minskiliina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minskiliina
|