Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 56,35g | Hh: 6,89g.
Aamiainen: Kevytmaito (2%), Snellman Voileipämeetvursti, Rainbow Rapsiöljy, Kananmuna, Kotimaista Vichy Sitruuna, Kevytmaito (2%), Kahvi. Lounas: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kuusamon Punaleima Emmental, Rainbow Rapsiöljy, Kananmuna, Snellman Voileipämeetvursti, Vesi, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|