Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2013
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2013:
|
2237 kcal
|
Rasva: 92,62g | Prot: 113,02g | Hh: 234,23g.
Aamiainen: Maitokahvi, Sokeri, Flora Margariini 60%, Valio Kevytmaito, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Pirkka Jauhelihakeitto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Kuivattu Luumu, Rainbow Ananasmurska, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka. Välipalat/Muut: Maitosuklaa, Atria Saunapalvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Oivariini Oivariini, Pirkka Edamjuustoviipale, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|