Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2014
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 105,47g | Hh: 273,66g.
Aamiainen: Valio Mehukeitto, Valio Maustamaton Raejuusto, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Atria Jauheliha 9,5%, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rasvaton Maito, Sipulit, Kananmuna. Päivällinen: Valio Kevytmaito, Sokeri, Riisipuuro. Välipalat/Muut: Pirkka Kermajuusto, Tomaatit, Voi, Omenat, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|