Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 55,86g | Hh: 223,04g.
Aamiainen: Appelsiinimarmeladi, Oululainen Reilu Täysjyvä, Oivariini Oivariini. Lounas: Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Pirkka Choco Piccolo Mix, Fazer Amica Linssi-Kasviskastike. Päivällinen: Haribo Click Mix, Frankful Vegan Cheese Dip, Maustekurkut, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä, Ketsuppi, Kariniemen Kananpojan Jauheliha. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Taffel Nacho Cheese Balls. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|