Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 48,22g | Hh: 259,45g.
Aamiainen: Tee (Haudutettu), Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Paprika (Punainen), Frankful Vegan Cheese Dip, Alpro Soya Barista. Lounas: Rainbow Chicken Red Curry. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Makaronilaatikko, Ketsuppi, Makeinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|