Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 17,84g | Prot: 46,17g | Hh: 71,52g.
Aamiainen: Pingviini Toffee-Vanilja Sokeroimaton Tuutti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Riisikakku, Lätta Mini 28%, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lounas: Kananmunan Valkuainen. Päivällinen: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Rainbow Isot Keittojuurekset, Rainbow Kukkakaali. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Omena. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|