Päiväkirja - misudi, 02 syys 21

Mun isä, rakkaista rakkain ja läheisin menehtyi alkuvuonna. Hän soitti joka viikko paljonko on tippunut.Sanoin monesti, että jos ikinä painan alle 65kg (lähtö 126kg)niin me juhlimme. Tänään juhlin, syön sen purkin ben&jerrys joka oli hänen lempparinsa ❤️

Näytä dieettikalenteri, 02 syyskuuta 2021:
719 kcal Rasva: 17,84g | Prot: 46,17g | Hh: 71,52g.   Aamiainen: Pingviini Toffee-Vanilja Sokeroimaton Tuutti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Riisikakku, Lätta Mini 28%, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lounas: Kananmunan Valkuainen. Päivällinen: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Rainbow Isot Keittojuurekset, Rainbow Kukkakaali. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Omena. lisää...

178 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (26)
Kommentit 
Osanotot ❤️ ei voi kuin ihailla sitä mitä oot saavuttanu!  
02 syys 21 jäseneltä: hennasa
 
02 syys 21 jäseneltä: teemurrr
 
02 syys 21 jäseneltä: larrau
Osanotot ❤️ 
02 syys 21 jäseneltä: LÖÖBA
❤️ 
02 syys 21 jäseneltä: Santtu21
❤️ 
02 syys 21 jäseneltä: böbble
 
02 syys 21 jäseneltä: Riqnna
Surussasi myötäeläen ❤ 
02 syys 21 jäseneltä: Merkkari78
Huikea saavutus! Isäsi on varmasti ylpeä siellä jossain ❤️ 
02 syys 21 jäseneltä: Pelottava Pontso
❤️ 
02 syys 21 jäseneltä: belondie 84
❤ juhlan arvoinen saavutus 
02 syys 21 jäseneltä: LadyLazarus82
Oi vitsit, kiitos kaikille 😊. Kyllä kävin syvissä vesissä alkuvuonna, teki mieli käpertyä sohvan nurkkaan ja lohtusyödä, ja syödä ja syödä kuten tein aina ennen.... Mutta mä joka päivä kuitenkin päätin merkkailla tänne syömiset, kattelin kuvia herkullisista, terveellisistä annoksista, luin keskusteluja jne jne ja se positiivinen ilmapiiri joka täällä on on todella tärkeä osa tätä juttua, mulle ainakin.. Ja kaikki tämä ihan rehellisesti auttoi ja auttaa mua pitämään kiinni siitä mitä olin päättänyt saavuttaa laskemalla kalorit.  
02 syys 21 jäseneltä: misudi
Oot kyllä vahva, ei voi kuin ihailla sun itsekuria. Osanotto. ❤ 
02 syys 21 jäseneltä: Jenzu95
💗 
02 syys 21 jäseneltä: Viliperi
Toivottavasti tiedät, että isäsi olisi varmasti ylpeä sinusta❤️ 
02 syys 21 jäseneltä: Milicauu
♥️♥️♥️ 
02 syys 21 jäseneltä: casa_blanca
Osanottoni <3  
02 syys 21 jäseneltä: Tuli5ielu
Osanotto 🌺 varmasti mahtava tuki ja tsemppi ollut arjessa. Mutta onneksi ne hyvät muistot kantaa ajan kanssa. Ainahan ne on sisimmässä läsnä, ne rakkaimmat. 
02 syys 21 jäseneltä: Tutkimusmatka
 
02 syys 21 jäseneltä: ännäss
💞 osanottoni, isä katsoo pilvenreunalla hymyillen ja tietää että on juhlan paikka 💖 
02 syys 21 jäseneltä: memaar

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - misudi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.