Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 68,70g | Hh: 221,68g.
Aamiainen: Myllärin Hedelmä Mysli, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Milbona Natural Made From Soya. Lounas: Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Tomaatti, Voi, Sokeri, Rainbow Ruokakerma 4%, Lämminsavulohi, Peruna. Päivällinen: Kuohuviini, Valio Kevytmaito, Riitan Herkku Kinuskikakku. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|