|
Hyvä minä! Ensimmäinen reissuviikonloppu ja järkeviä valintoja voi näemmä tehdä myös reissun päällä - ja mikä parasta - ilman kituuttamista. Söin vapaasti ja sitä mitä halusin, MUTTA vähemmän määrällisesti. (esim. leffassa vain aski namia, hampurilaisaterialla vain muutama ranskalainen jne..).
Elämän pituinen matka tässä menossa 😄, joten eipä hötkyillä.
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|