|
nälkä kasvaa syödessä...jotenkin tässä on alkanut toivoa, että putoaisi nopeammin. Vaikka tietää jo valmiiksi, että nopea pudotus ei ainakaan itselle ole se toimiva ratkaisu. kyllä naisihmisen mieli on kummallinen.
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 90,65g | Hh: 153,17g.
Aamiainen: Milbona Edamjuusto, Atria Saunapalvi, Fazer Puikula Kaura. Lounas: Herkkumaa Puolukkasurvos, Porkkanat, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Fazer Puikula Pehmeämpi Ruis, Atria Saunapalvi, Milbona Edamjuusto. Päivällinen: Milbona Edamjuusto, Vita D'or Maiju Laktoositon Kasvirasvalevite, Fazer Puikula Kaura, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pakastetut Kasvikset, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Välipalat/Muut: Milbona Edamjuusto, Atria Saunapalvi, Ruisnäkkileipä, Gelatelli (Lidl) Suklaapuikko (16 Kpl Pkt), Sokeri, Pakkasmarja Mustikka. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
18 loka 21 jäseneltä: heepoxx
|
18 loka 21 jäseneltä: Dietcoke6
|
pitäis olla nyt, heti, kaikki...
18 loka 21 jäseneltä: Ancaha
|
Sama täällä. Mullakin niin paljon pudotettavaa, ettei ihan muutamassa kuukaudessa onnistu. Mutta joo, sama miksi ei putoa samalla tavoin kuin laihdutusohjelmissa.😂😂
18 loka 21 jäseneltä: Punainenkuu
|
Mulla lähti aluksi niin hyvin, mutta viimeiset pari kuukautta ei ole käytännössä tippunut yhtään ja vika on tosin ihan omissa repsahduksissa. Olis kauhean kiva kun tuloksia tulis repsahduksista huolimatta 🤣🤣🤣
18 loka 21 jäseneltä: Merkkari78
|
Itsehän juuri laskin, että nykyisellä kalorimäärällä menee aina 5 viikkoa/kilo :D
19 loka 21 jäseneltä: eevam.seppanen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eevam.seppanen
|