Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 97,09g | Hh: 244,76g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Lounas: Rainbow Rypsiöljy, Vitasia Gyoza Dumplings With Spicy Vegetables & Tofu. Päivällinen: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Becel Kevyt Margariini, Arnolds Kinuski Original, Fazer Cashew-Karpalociabatta. Välipalat/Muut: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Dulano Kalkkunaleike, Becel Kevyt, Keski Paahtorinkeli Kaura & Aprikoosi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|