Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 64,12g | Hh: 138,33g.
Aamiainen: Maitokahvi, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valio Sokeriton Mehukeitto, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Oivariini Oivariini, Kurkku, Valio Oltermanni, Vaasan Iso Grahampaahto. Päivällinen: Harvest Basket Instant Mashed Potato, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kotimaista Uunilenkki. Välipalat/Muut: Vaasan Iso Grahampaahto, Saarioinen Omenahillo, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|