Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 89,68g | Prot: 54,19g | Hh: 281,87g.
Aamiainen: Maitokahvi, Risifrutti Risifrutti Mansikka. Lounas: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, K-Menu Chilipähkinät. Päivällinen: Fazer Turkinpippuri Lakritsi, Maailman Paras Pannukakku, Rainbow Omenamarmeladi. Välipalat/Muut: Ingman Creamy English Mint, Pirkka Vegemakkara, Sinappi, Ketsuppi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|