Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 48,65g | Hh: 316,95g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Valio Oltermanni, Vaasan Iso Grahampaahto, Marmeladi. Lounas: K-Menu Chilipähkinät, Atria Kermainen Kanakastike ja Riisi . Päivällinen: Halva Täytelakusekoitus. Välipalat/Muut: Vaasan Iso Grahampaahto, Oivariini Oivariini, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Valio Oltermanni, Marmeladi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|