Päiväkirja - Ellallaalaa, 20 elo 22

Tää suhaa nyt tässä paikoillaan ees taas. Eli jotain laskuvirhettä mulla. Huoh. Ja nyt sit iski joku flunssaki päälle. Miten ootte flunssan kanssa tehny? Jatkanu vaan kaloreiden rajoittamista?
78,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.    Vielä jäljellä: 21,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2022:
2472 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa


Kommentit 
Tsemppiä!! En ole tyyliin koskaan kipeä (ehkä 2016 oli flunssa), mutta en kyllä sairaana ollessa tietoisesti rajoittaisi. Tärkeämpää, että keho toipuu. 
20 elo 22 jäseneltä: wadelma

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.