Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 33,36g | Hh: 167,16g.
Aamiainen: Maitokahvi, Pielispakari Vehnäsämpylä, Pirkka Tomaatti, Valio Oltermanni, Atria Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini. Lounas: Cloetta All Sorts, Frankful Vegan Cheese Dip, Pirkka Broileripyörykät, Hellmann's Roasted Garlic Majoneesi, Vaasan Iso Grahampaahto, Maustekurkut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|