Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 30,03g | Prot: 46,13g | Hh: 200,93g.
Aamiainen: Maitokahvi, Atria Kalkkunaleike, Valio Oltermanni, Vaasan Iso Grahampaahto, Oivariini Oivariini, Kurkku. Lounas: Reformi Kanaliemikuutio, Freshona Keittokasvikset, Barilla Kikhernepasta, Santa Maria Munanuudeli, Soyappetit Tumma Soijarouhe. Päivällinen: Cloetta All Sorts, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Felix Street Kitchen Sour Cream & Onion Dressing, Savustettu Lohi. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|