Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 91,60g | Hh: 210,38g.
Aamiainen: Maitokahvi, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valio Sokeriton Mehukeitto, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Cloetta TV Mix Suolainen, Kananmuna, Vaasan Iso Grahampaahto, HK Kalkkunaleike, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Rainbow Kauramaito, X-Tra Sulatejuustoviipaleet, Myllyn Paras Mannasuurimo, Parsakaali (Pakaste). Päivällinen: X-Tra Sulatejuustoviipaleet, HK Kalkkunaleike, Vaasan Iso Grahampaahto, Salaatti, Paprika (Punainen). Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, HK Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu, Oivariini Oivariini. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|