Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2354 kcal
|
Rasva: 166,15g | Prot: 136,56g | Hh: 50,57g.
Päivällinen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cedar's Spinach Dip Made with Greek Yogurt, Sweet Red Peppers, Animal Fat or Drippings, Ground Chicken, Chicken Stock. Välipalat/Muut: Absolut Vodka, Philadelphia Original Cream Cheese, Cheddar Cheese, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Almond milk, breeze, Vital Proteins Beef Gelatin, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
10 tammi 23 jäseneltä: HCB
|
congratulations to you liv001
10 tammi 23 jäseneltä: buenitabishop
|
11 tammi 23 jäseneltä: peppylady
|
It's great that you start over and get back in the groove.
12 tammi 23 jäseneltä: Snowwhite100
|
16 tammi 23 jäseneltä: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|