Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
2563 kcal
|
Rasva: 81,13g | Prot: 71,18g | Hh: 379,40g.
Aamiainen: Fazer Ässä + Choco, Oivariini Oivariini, Paahtoleipä, Maitokahvi, Pirkka Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Lounas: Fazer Ässä + Choco, Vegyu Intialainen Kasviscurry. Päivällinen: Fazer Ässä + Choco, Koskikylän Liha-Perunasose-Laatikko, Heinz Tomaatti Ketsuppi. Välipalat/Muut: Oatlaws The Protein Bar (Almonds, Pea Protein, Dates, Oats). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|