Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 80,90g | Hh: 269,59g.
Aamiainen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oivariini, Vaasan Iso Grahampaahto, Pirkka Kermajuusto. Lounas: VegeSun Tumma Soijarouhe, Gaea Greek Olives, Knorr Pasta Snack Pot Bolognese, Bonbon Kaatissäkki. Päivällinen: X-Tra Ranskalaiset, Dulano Broilerinakki. Välipalat/Muut: Goodlife Nutty Peanut, Haribo Starmix. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|