Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 82,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 174,23g | Hh: 241,03g.
Aamiainen: Pensasmustikka, Powdered Peanut Butter, Rasvaton Maitojuoma, A. Perusrahka, 20.4 ->, Mehukeitto kiisseli, Vaalea Soijarouhe, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Ohut Kalkkunaleike, Arla Kadett 5%. Päivällinen: Arla Kadett 5%, Kanamestari Maustamaton Kanan Ohut Fileeleike, BBQ Chicken. Välipalat/Muut: Sweet Corner Classic Finnish Liquorice, Taatelitahna, suklaa, Mantelit, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Laktoositon Maitojuoma, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|