Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 103,85g | Prot: 69,88g | Hh: 271,33g.
Aamiainen: Omenat, Maitokahvi, Rainbow Pesto Alla Genovese, Paprika (Punainen), Pirkka Kermajuusto, Vaasan Iso Paahto Kaura, Pirkka Meetvursti. Lounas: Rainbow Hot Mix, Heinz Lentil Soup, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Vaasan Iso Paahto Kaura, X-Tra Jäätelötuutti. Päivällinen: Fazer Appelsiini & Crisp Tumma Suklaa, Heinz Ketsuppi Ei Lisättyä Sokeria Ja Suolaa, Sinappi, X-Tra Ranskalaiset, Wilhelm Carolina Reaper Chili Makkara. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|