Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2582 kcal
|
Rasva: 120,35g | Prot: 105,89g | Hh: 263,00g.
Aamiainen: Kookosproteiinipatukka, Kahvi, Omenat, Luumut, Vaasan Iso Paahto Kaura, K-Menu Mansikkahillo, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Alpro Lemon Cheesecake Flavour. Lounas: Rainbow Hot Mix, Leader Crazy Gamer, Snickers-välipala, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Salonen Aamiaissämpylä Monivilja, Pirkka Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen). Päivällinen: Rainbow Hot Mix, X-Tra Juustoraaste 23%, Tamminen Maustettu Jauheliha Tex-Mex, Pirkka Tortillachips, Puls Nutrition Sweet Vanilla Candy Crunch. Välipalat/Muut: Foodin Psylliumkuitu, Foodin Chia-Siemen, K-Menu Appelsiinimehu, Hey'mo Immunity Blend. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|