Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 100,37g | Prot: 52,91g | Hh: 182,81g.
Aamiainen: Pekaanipähkinät, Pakkasmarja Mustikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Margariini 70%, Fazer Ruispaahtoleipä, Dansukker Taloussokeri, Santa Maria Kookosmaito, Foodin Chia-Siemen. Lounas: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Fazer Laskiaispulla Mantelimassalla. Päivällinen: Kivikylän Kotipalvaamo Kuoreton Nakki, Hellmann's Majoneesi, Rasilaisen Hapiskimchi, Atria Kuoreton Nakki, Pirkka Hot Dog Sämpylä . Välipalat/Muut: Kurkku, Kurkku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|