Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 45,31g | Hh: 135,23g.
Aamiainen: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Aioli, Salonen Makupalat, Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Karjalanpiirakka. Lounas: Vesimeloni, Kotimaista Kevyt Nakki. Päivällinen: Tomaatit, Aioli, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Valkosipuli, Uudet Perunat. Välipalat/Muut: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Marli Vadelma Mojito Cocktail. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|