Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2017
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 58,04g | Hh: 144,14g.
Aamiainen: Start Start Naturell, X-Tra Rasvaton Raejuusto, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto. Lounas: Marli Vadelma Mojito Cocktail, Saarioinen Siskonmakkarakeitto. Päivällinen: Rainbow Valkohomejuusto, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Salonen Makupalat, Vesimeloni. Välipalat/Muut: Kotimaista Kevyt Nakki, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|