Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 122,05g | Hh: 66,77g.
Aamiainen: Rainbow Mantelijuoma, whey-80. Lounas: Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%, Kaali. Päivällinen: Majoneesi, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Kariniemen Kananpojan Nuggetit. Välipalat/Muut: Lihapata, Nektariinit, Njie Propud Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|