|
🤩🤩🤩 kaikki tästä alaspäin on normaalipainon BMI:n puolella!
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 128,92g | Prot: 75,89g | Hh: 11,91g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Kara Kookoskerma, Milbona Kuohukerma Laktoositon. Lounas: Onions , Snellman Naudan Entrecote, Atria Sienisalaatti, Basil , Arla Ingman Voi. Päivällinen: Kara Kookoskerma, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Kotimaista Smetana, Chalkidiki-Oliivit, Pirkka Kananmuna Luomu, Mutti Tomaattipyre, Epiim Kermajuusto, Semper Profiber, Schwarzwaldin Kinkku, Mantelijauhe, Basil. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
👍täällä sama, jotenki iha huikee fiilis
02 tammi 18 jäseneltä: helmitzki
|
02 tammi 18 jäseneltä: J0hQ
|
02 tammi 18 jäseneltä: mirja.kalliosaari
|
M A H T A V U U T T A
! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !
Saat olla itsestäsi aivan huikean ylpeä!
Hyvä J0HQ 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
02 tammi 18 jäseneltä: superfuel
|
02 tammi 18 jäseneltä: J0hQ
|
02 tammi 18 jäseneltä: Hansku_76
|
03 tammi 18 jäseneltä: hanukilahti
|
05 tammi 18 jäseneltä: frixie85
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|