Päiväkirja - ShaQRi, 09 tammi 18

Pieni nälkä teki hyvää viikonlopun herkuttelun jäljiltä 💪🏾😌
89,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.    Vielä jäljellä: 9,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2018:
790 kcal Rasva: 33,00g | Prot: 37,90g | Hh: 56,00g.   Lounas: Greenz Lohisalaatti. Päivällinen: Atria Nakkikastike Muusilla. lisää...
564 kcal Harjoitus: Työ - 3 tuntia, Apple Health - 21 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.