Green Chili Chicken Enchiladas
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 30 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A different spin on enchiladas.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat oven to 350 °F (175 °C). Spray a 9"x13" baking dish with cooking spray.
- Combine cooked chicken, soups, chilies, salt, and pepper.
- In baking pan layer tortillas, chicken mixture, and cheese; ending with cheese on top.
- Bake for 30 minutes or until bubbling.
70 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Cut into 8 equal pieces.
26 maalis 16 jäseneltä: lettygaylor
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
319 kaloria yhdessä Green Chili Chicken Enchiladas annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 42% hh, 36% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1336 kJ
16%
319 kcal
Rasvaa
7,82g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,777g
14%
Transrasvaa
0,016g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,721g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,423g
Hiilihydraatit
33,12g
13%
Sokereita
3,5g
4%
Kuitua
3,9g
Proteiinia
28,58g
57%
Suola
1,61g
27%
Kolesterolia
65mg
Kalium
529mg
26%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (22%)
Proteiinia (36%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|