| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1912 kJ
23%
457 kcal
Rasvaa
14,63g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,671g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,019g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,092g
Hiilihydraatit
53,62g
21%
Sokereita
2,3g
3%
Kuitua
1g
Proteiinia
26,63g
53%
Suola
0,63g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
143mg
7%
Viimeksi päivitetty: 14 loka 20 08.34 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (29%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
457
|
|
Rasva
14,63g
|
|
Hh
53,62g
|
|
Prot
26,63g
|
|
457 kaloria yhdessä Tonnikalapastavuoka annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 47% hh, 24% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
