| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
870 kJ
10%
208 kcal
Rasvaa
17,2g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,412g
7%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,052g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,19g
Hiilihydraatit
12,14g
5%
Sokereita
7,29g
8%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
2,76g
6%
Suola
4,30g
72%
Kolesterolia
0mg
Kalium
384mg
19%
Viimeksi päivitetty: 03 heinä 23 12.08 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (23%)
Rasvaa (72%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
208
|
|
Rasva
17,2g
|
|
Hh
12,14g
|
|
Prot
2,76g
|
|
208 kaloria yhdessä 3.7. Salaatti annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 72% rasva, 23% hh, 5% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla 3.7. Salaatti. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
