| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1180 kJ
14%
282 kcal
Rasvaa
8,8g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,952g
20%
Transrasvaa
0,01g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,51g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,434g
Hiilihydraatit
29,7g
11%
Sokereita
9,88g
11%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
20g
40%
Suola
1,56g
26%
Kolesterolia
97mg
Kalium
62mg
3%
Viimeksi päivitetty: 17 touko 15 09.24 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (29%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
282
|
|
Rasva
8,81g
|
|
Hh
29,7g
|
|
Prot
20,01g
|
|
282 kaloria yhdessä Chicken Tamale Casserole annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 43% hh, 29% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
