Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Coop

Riisipiirakka

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

916 kJ

11%

219 kcal

Rasvaa

7,30g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,000g

Hiilihydraatit

32,00g

12%

Sokereita

1,30g

Kuitua

3,1g

Proteiinia

4,50g

Suola

0,92g

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 03 touko 24 11.29 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(219 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (60%)

Rasvaa (31%)

Proteiinia (9%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

219

Rasva

7,3g

32g

Prot

4,5g

Kohteessa 100 g on 219 kaloria

Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 60% hh, 9% prot.

Lisää Coop tuotteita:

Chili-Bataattisosekeitto
Salaattijuustokuutiot Kevyt
Kuorelliset Lohkoperunat
Tortelloni
Tortilla Salt Chips
	Näytä kaikki tuotemerkin Coop tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Piirakat:

Omenapiirakka
Marenkipiiras (Sitruuna)
Kirsikkapiirakka
Pekaanipähkinäpiirakka
Mustikkapiirakka
	Näytä lisää kohteen Piirakat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pirkka Tarte Aux Oignons Et Lardons
	Kartanon Leipä Rahkapulla
	Kymppi Mini Lihapiiras
	Galette Lihalevy
	Sol&Mar Empanada De Carne
	Laitilan Leipä Gluteeniton Mustikkapiirakka

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.