Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Marenkipiiras (Sitruuna)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (1/8 23 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1514 kJ
18%
362 kcal
Rasvaa
16,38g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,045g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,089g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,23g
Hiilihydraatit
49,66g
19%
Sokereita
-
Proteiinia
4,83g
10%
Natrium
307mg
Kolesterolia
67mg
Kalium
83mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
18%
GDA:sta*
(362 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (55%)
 
Rasvaa (40%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
362
Rasva
16,38g
Hh
49,66g
Prot
4,83g
Kohteessa Marenkipiiras (Sitruuna) (1 pala) on 362 kaloria
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 54% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 81
100 g 285
1 pala (1/8 23 cm halkaisija) 362

Samankaltaiset kohteet luokasta Piirakat:

Kirsikkapiirakka
Mustikkapiirakka
Omenapiirakka
Pekaanipähkinäpiirakka
  Näytä lisää kohteen Piirakat ravintotietoja

Katso myös:

Valio Sitruuna Rahka
Skyr Sitruuna-Juustokakku
Sitruuna
Vaniljan-, Sitruunan- tai Kahvinmakuinen Jogurtti (Rasvaton)
Findus Sitruuna Leikkeet
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Vadelma-Mustikka Piirakka
Hoviruoka Pinaatti-Juustopannukakku
Koskikylän Karjalanpiirakka
Moilas Rukiinen Riisipiirakka
Atria Karjalanpiirakka
Myllyn Paras Pyöreä Piirakkataikina Makeaan Leivontaan


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.