Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Chef Select

Quiche Lorraine

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1029 kJ

12%

246 kcal

Rasvaa

14,40g

21%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

7,600g

38%

Hiilihydraatit

20,20g

Sokereita

1,90g

Proteiinia

8,30g

17%

Suola

0,80g

13%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 29 loka 22 01.28 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

12%

GDA:sta*

(246 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (33%)

Rasvaa (53%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

246

Rasva

14,4g

20,2g

Prot

8,3g

Kohteessa 100 g on 246 kaloria

Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 33% hh, 14% prot.

Lisää Chef Select tuotteita:

Valkokaalisalaatti
Green Olives with Cheese
Premium Tortelloni Ricotta & Spinach
Teriyaki Chicken
Punajuurisalaatti (sis. Valkokaalia, Omenaa ja Rusinoita)
	Näytä kaikki tuotemerkin Chef Select tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Piiraat:

Juustopiiras (ei Lihaa)
Pinaattipiiras (ei Lihaa)
	Näytä lisää kohteen Piiraat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Piirakat:

Kirsikkapiirakka
Mustikkapiirakka
Omenapiirakka
Pekaanipähkinäpiirakka
Marenkipiiras (Sitruuna)
	Näytä lisää kohteen Piirakat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pekan Leipä Raparperipiirakka
	Pirkka Tarte Aux Oignons Et Lardons
	Vuohelan Herkku Riisipiirakka
	Lidl Pinaattipiiras
	Hoviruoka Perunapiirakka Gluteeniton
	Pirkka Paistovalmis Riisipiirakka

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.