Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Elovena

Pehmeä Kaurapatukka Karpalo, Vadelma ja Mustikka

Ravintosisältö
Annoskoko
1 patukka (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
494 kJ
6%
118 kcal
Rasvaa
4,40g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
16,00g
6%
Sokereita
5,70g
6%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
2,20g
4%
Suola
0,26g
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 huhti 22 02.37 ap.
6%
GDA:sta*
(118 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (57%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
118
Rasva
4,4g
Hh
16g
Prot
2,2g
Kohteessa 1 patukka (30 g) on 118 kaloria
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 57% hh, 8% prot.

Luokkaan Elovena ja Kaura liittyvät:

Kaurajauhis
Pikapuurohiutale Vaniljainen Omena
Välipalakeksi Mansikka-Raparperi
Täysjyvämuro Kaura
Kauraruoka Sipuli & Valkosipuli
Sämpylä
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaura

Luokkaan Elovena ja Keksit liittyvät:

Tumma Suklaa Minipala
Välipalakeksi Siemenet & Merisuola
Välipalakeksi Voima Kaura
Täysjyvävälipalakeksi Juusto
Kaurakeksi Tomaatti Basilika
Hedelmäinen Välipalapatukka Täysjyväkaura+Kaakao
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Keksit

Luokkaan Elovena ja Välipalat liittyvät:

Välipalakaurajuoma Aurinkoinen
Kauravälipala Mango
Välipalakeksi Kanelinen Voimakaura
Välipalakeksi Hedelmä
Annospikapuuro Omena & Puolukka

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Keksit:

Sokerikeksit (myös Vanilja)
Maapähkinävoikeksit
Keksit (Murotaikina)
Keksi
Suklaakeksit (Pehmeät)
Kaurakeksit
  Näytä lisää kohteen Keksit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer For Minis Kaurasipsi Sour Cream & Onion
Nick's Caramel Protein Bar
Milbona High Protein Drink Vanilla Flavour
Chef Lunden Kinkku-Juusto Ruispala
Sondey Maitosuklaalla Kuorrutettu Vohveli
Linkosuo Väinämöisen Ruisnappi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.