Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

K-Menu

Riisipiirakka

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

795 kJ

10%

190 kcal

Rasvaa

5,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,800g

14%

Hiilihydraatit

31,00g

12%

Sokereita

1,20g

Kuitua

2,1g

Proteiinia

3,50g

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 12 touko 17 10.37 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

10%

GDA:sta*

(190 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (67%)

Rasvaa (25%)

Proteiinia (8%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

190

Rasva

5,2g

31g

Prot

3,5g

Kohteessa 100 g on 190 kaloria

Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 67% hh, 8% prot.

Lisää K-Menu tuotteita:

Suklaakakku
Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
Puolukkahillo
Punajuuriviipaleet Mausteliemessä
Cola Virvoitusjuoma
	Näytä kaikki tuotemerkin K-Menu tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Piiraat:

Pinaattipiiras (ei Lihaa)
Juustopiiras (ei Lihaa)
	Näytä lisää kohteen Piiraat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Vaasan Porkkanapiirakka
	Riitan Herkku Omenapiirakka
	Hoviruoka Perunapiirakka Gluteeniton
	Saarioinen Grahampiirakka
	Hoviruoka Lihalörtsy
	Myllyn Paras Broilerpiirakka

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.