Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

K-Menu

Kylmäsavustettu Kirjolohifilee

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
795 kJ
10%
190 kcal
Rasvaa
12,00g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,800g
14%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
-
Proteiinia
20,00g
40%
Suola
3,10g
52%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 marras 23 10.05 ap.
10%
GDA:sta*
(190 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (57%)
 
Proteiinia (43%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
190
Rasva
12g
Hh
0g
Prot
20g
Kohteessa 100 g on 190 kaloria
Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 0% hh, 43% prot.

Luokkaan K-Menu ja Kala liittyvät:

Savupallas
Tonnikalapalat Öljyssä
Hienojakoinen Tonnikala Vedessä
Alaskanseiti
Kalapuikko

Lisää K-Menu tuotteita:

Suklaakakku
Puolukkahillo
Punajuuriviipaleet Mausteliemessä
Cola Virvoitusjuoma
Marinoitu Kanafilee
  Näytä kaikki tuotemerkin K-Menu tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Grillattu Kala
Tilapia
Kala
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Coop Kirjolohipihvi
Palmia Kirjolohi-Pennevuoka
Deluxe Cold Smoked Salmon Salad
Norron Kalawursti
UniCafe Lohicarbonara
Leroy Kalasydämet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.