Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Atria

Savukirjolohikiusaus

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
494 kJ
6%
118 kcal
Rasvaa
5,90g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,100g
11%
Hiilihydraatit
12,00g
5%
Sokereita
1,40g
2%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
4,40g
9%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 huhti 24 04.05 ap.
6%
GDA:sta*
(118 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (40%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
118
Rasva
5,9g
Hh
12g
Prot
4,4g
Kohteessa 100 g on 118 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 40% hh, 15% prot.

Luokkaan Atria ja Perunat liittyvät:

Mummon Maukkaat Makkaraperunat
Kermainen Kanakiusaus
Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
Joulun Makea Perunalaatikko
Kunnon Arki Jauhelihapihvit Muusilla
Artesaani Eränkävijän Kiusaus
  Näytä lisää tuotteita: Atria Perunat

Luokkaan Atria ja Laatikkoruoat liittyvät:

Kunnon Arki Lihamakaronilaatikko
Artesaani Lihamakaronilaatikko
Vegyou Mexican Bean Pot
Imelletty Perunalaatikko
Espanjalainen Perunamunakas
Lasagnette
  Näytä lisää tuotteita: Atria Laatikkoruoat

Luokkaan Atria ja Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa liittyvät:

Napsittavat Vegaaninen Crispy Vegesnacks Salsa
Mozzarellapizza
Vegaaninen Hernebolognesepasta
Ateriasalaatti Omena-Couscous

Luokkaan Atria ja Kala liittyvät:

Tomaattinen Kalapasta
Artesaani Kalapihvit Smetanakastikkeella
Artesaani Kalapihvit Smetanakastikkeella

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Paistettu Peruna
Peruna (Kuorineen)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunamuusi
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
  Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Edun Herkku Lasagne
Kartanon Lihaperunasoselaatikko
Kokkikartano Kinkku-Aurajuustokiusaus
Saarioinen Italia Lautasella Yrttikana ja Kasvispasta Milanolaisittain
Feelia Kasvisbulgur
Saarioinen Juustoinen Lihamakaronilaatikko


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.