Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1201 kJ
14%
287 kcal
Rasvaa
4,80g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
50,00g
19%
Sokereita
3,60g
4%
Kuitua
4,5g
Proteiinia
10,00g
20%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Lisätiedot/merkinnät:
1 sämpylä painaa 60 g
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 tammi 23 03.00 ap.
14%
GDA:sta*
(287 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
287
Rasva
4,8g
Hh
50g
Prot
10g
Kohteessa 100 g on 287 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 71% hh, 14% prot.

Lisää Porin Leipä tuotteita:

Laskiaispulla Mansikka
Pope-Sämpylä
Runebergin Torttu
Siemen Sämpylä
Juusto-Valkosipuli Sämpylä
  Näytä kaikki tuotemerkin Porin Leipä tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Moniviljaleipä:

Monijyväleipä
Paahdettu Monijyväleipä
Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Moniviljaleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirjon Pakari Riivi-Kippari
Pirjon Pakari Gluteeniton Saaristolaisjälkiuunipala
Fazer Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura
Tastino Free From Gluten Maize Rolls with Seeds
Vaasan Wanhanajan Ruis
Vaasan Hapankorppu Original


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.